秋葵有助降血糖

秋葵又名六角豆，具有很好(hǎo)的降血糖、聽友降血脂的作用。秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，會(huì)阻止腸道睡事碳水化合物的消化，進而降低(dī)葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低(dī小友)人體血糖。在傳統醫學中，秋葵常被作為(w人看èi)治療糖尿病的偏方使用。此外，秋葵還可提供給人體蛋白質、碳水化合物、礦物綠鐵質和維生素，并含有豐富的植物甾醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等，科冷具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，輔助治療尿蛋白、口腔潰瘍和和樂燒傷等。

但值得(de)注意的是，秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，體質虛寒、胃腸功能場我不(bù)佳、經常腹瀉的人，不(bù)可過多食用，孕婦或準孕婦最好(hǎo動低)不(bù)要食用。